✭Наши Девичьи Секреты...✭

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ✭Наши Девичьи Секреты...✭ » Наши Лица » Наши Лица=)


Наши Лица=)

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Здесь ты найдешь всякие разные маски и упражнение для красоты и здоровья лица :shine:

Теги: Наши,Лица,упражнения,для,лица,маски,для,лица,здоровье

0

2

Самые лучшие и эффективные маски для лица
Перечисленные ниже маски легко приготавливаются в домашних условиях. Особая прелесть в домашних масках – не только дешевизна, но и отсутствие в них консервантов, наполнителей или запахов, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Многие простые и эффективные маски для лица можно сделать с ингредиентов, которые уже есть у вас на кухне, плюс – несколько мелких покупок: белая глина, витамин Е и, возможно, пару бутылочек определенного масла для вашего типа кожи. Вы сможете не только сэкономить деньги, но и значительно уменьшить количество морщин, удалить мертвые клетки кожи.

Сначала давайте поговорим о том, как сделать и нанести любую маску:

1. Спрячьте волосы под шапочку и очистите ваше лицо от косметики.

2. Приготовьте минимальное количество смеси, только для одной маски.

3. Аккуратно нанесите маску на лицо, держась подальше от глаз и губ.

4. Выждите положенное время (чаще всего, до полного высыхания состава).

5. Осторожно смойте маску прохладной водой, затем умойтесь водой с мягким мылом, чтобы удалить все оставшиеся следы.

Теперь о главном. Самые лучшие и эффективные маски для лица:

На первом месте маска из белой глины. Глина вытягивает токсины из вашего организма и, с добавлением нескольких капель миндального масла – увлажняют.

Для одной порции понадобится: ½ чашки порошка белой глины, смешанной с достаточным количеством воды. Добавьте пару капель витамина Е и несколько капель миндального масла, хорошо перемешайте.

Или, даже лучший вариант: дополнительно добавить 50г порошка ламинарии (морская водоросль). Порошок ламинарии помогает вывести шлаки, борется со старением и оставит на Вашем лице ощущение неповторимой свежести.

Одна из самых лучших и эффективных масок для сухой и шелушащейся кожи – кукурузная.

Она поможет избавиться от шелушения, и с добавлением других составляющих – будет питать вашу кожу.
Для большой маски вам понадобится полчашки кукурузной муки мелкого помола, 1 ч.л. меда, пару капель витамина Е, масло миндальное. Все смешать и развести водой до густой кашицы. Аккуратно нанесите на лицо.

Маски на основе йогурта на третьем месте. Йогурт замечательно подпитает и омолодит кожу лица.

Освежающая маска: перемолотый в блендере небольшой огурец смешать с 1-2 ст. л. йогурта. Нанести. Смыть через 15-20 мин.

Увлажняющая: переспелый банан + 1 ч.л. меда + 2ч.л. йогурта. Размять, перемешать, нанести ровным слоем и дать полностью высохнуть на лице, после чего – смыть.

Для жирной кожи: 1 ложка. йогурта + 2-3 капли свежего сока лимона + 1 ч.л. меда. Хорошо перемешать, нанести на 20 минут. Смыть прохладной водой.

Один из самых эффективных методов борьбы с прыщами – Акне-маска.

Одна-две ягоды клубники (немного выжать, чтобы убрать лишний сок), 1 ч.л. белой глины, 2-3 капли лимонного сока. Хорошо перемешать и нанести на 10 минут.

На пятом месте по эффективности - сглаживающая и увлажняющая маска из фруктов:

Состав: половина спелого банана, 1 спелый авокадо, 1 ст.л. нарезанного огурца, 1 ст.л. йогурта, 1 ст.л. оливкового масла.
Смешайте ингредиенты в блендере. Нанесите толстым слоем и оставьте на 30 минут. После смойте сначала теплой, а затем – холодной водой.

Итак, вы познакомились с 5-ю самыми лучшими и эффективными масками для лица.
http://cs10538.userapi.com/u160038869/-7/x_d2efacd7.jpg

0

3

Как ухаживать за лицом девочки-подростка.
Юношеские проблемы с кожей имеют не только негативные внешние проявления, но и могут стать причиной депрессии. А проблема в том, что уход подростков за кожей лица зачастую отсутствует. У подростков особо активно функционируют сальные железы, вследствие чего появляются сальные пробки, а как результат, появление черных точек на носу, подбородке, на лбу и даже на ушах.

Причина - гноеродные микробы, находящиеся на поверхности кожи, которые попадают в протоки сальной железы. Кроме того, осложняют это заболевание нарушения жирового и углеводного обменов в организме, различные инфекции, кариес, ангина, расстройство функции ЖКТ.
Таким образом, уход подростков за кожей лица должен иметь комплексный характер, а не заканчиваться на соблюдении правил гигиены, в лучшем случае. Подростковые угри проходят, но на лице могут остаться темные пигментные пятна и рубцы. Поэтому лечение и уход нужно проводить после консультации врача.

Одно из условий борьбы с угрями – это очищение кожи, причем регулярное. Лучше, если таким способом ухода за подростковой кожей будут заниматься специалисты: косметологи и дерматологи.

Многими косметическими компаниями с мировым именем создаются целые серии специальной косметики для ухода за кожей подростков. Так же существует множество народных рецептов по уходу за проблемной кожей, например отвар из сбора трав: ромашка, зверобой, листья мяты и тысячелистника.

Очень важное место имеет соблюдение специальной диеты. Сокращается потребление жиров и углеводов, а предпочтение нужно отдать продуктам, богатым витаминами, белками и другими полезными микроэлементами. Полностью нужно отказаться от пряностей, уменьшить потребление соли. В пищу принимать как можно больше фруктов, овощей, зелени, молочных продуктов.

Благотворно на кожу воздействует солнце, но, как и во всем, здесь важна мера, чтобы лучи солнца не принесли еще больше вреда.

Также должен быть четкий режим дня, активный отдых на свежем воздухе, занятия спортом, крепкий здоровый сон, отдых на море. Старайтесь не касаться лица руками, особенно на улице. Установите себе правило: не притрагиваться к лицу пока не помыли руки с мылом. Чистота и правильно подобранный уход – залог здоровой кожи.
http://cs301312.userapi.com/v301312092/e35/mrhEJh_f1ys.jpg

0

4

Как надолго улучшить овал лица.

Как же надолго улучшить овал лица? Как подтянуть обвисшие щеки, а впалые – сделать упругими?

Есть более действенный способ улучшить овал лица, но этот способ требует времени, сил и терпения. Если вы хотите получить гарантированный, проверенный временем результат – выберите упражнения для овала лица.

Прежде всего запомните: овал лица ухудшается из-за того, что щеки теряют тонус. Подобно двум парусам, они начинают обвисать, из-за чего щеки западают, а овал лица ухудшается.

Конечно есть Профессиональная косметика - dr.hauschka косметика.. и это тоже хороший выход для тех кто не любит сильно заморачиваться!

Не расстраивайтесь: упражнения для овала лица дают очень ощутимый результат всего через неделю тренировок – конечно, при условии, что вы будете тренироваться каждый день!

Улучшаем овал лица: основные упражнения

*Упражнение, тонизирующее овал лица

Это упражнение взято из фейсбилдинга. Оно улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица, поэтому идеально его выполнять утром!

Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению.

Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз.

*Упражнение «язык за щекой»

Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!

Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.

Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком!

Кстати, это упражнение можно выполнять практически везде – главное, чтобы вас никто не видел.

*Упражнение на подтяжку овала лица

Откройте рот и максимально вытяните его в форме О. Верхнюю губу прижмите к зубам. Указательные пальцы прижмите к нижнему краю глазниц – но не надавливайте сильно! (см. на фото) Теперь улыбнитесь уголками рта – и снова растяните их в букве О. Вы должны чувствовать, как мышцы напрягаются под вашими пальцами.
Повторите упражнение 30 раз.

*Упражнение на похудение овала лица

Откройте рот, губы закатайте внутрь на зубы. Положите руки на боковые части лица, медленно проведите ими вверх, представляя, как поднимается, подтягивается ваше лицо. Делайте упражнение до появления усталости и жжения в мышцах лица. Расслабьтесь и подуйте сквозь губы.

Тренировка овала лица на сегодня окончена. Выполняйте ее каждый день – через месяц вы просто не узнаете себя!
http://cs402324.userapi.com/v402324755/845/lxF7KkCr6h4.jpg
http://cs10180.userapi.com/u160038869/-7/x_814a5f67.jpg


menzurka.ucoz.ru

0


Вы здесь » ✭Наши Девичьи Секреты...✭ » Наши Лица » Наши Лица=)


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2017 «QuadroSystems» LLC